日本人の多くは、朝・昼・夕と食事をする週間だと思う。
特に昭和生まれの小生は、戦前生まれの親から色の有り難みをたたき込まれ、お茶碗にご飯粒ひとつも残さず食べなさい！と。
親は、太平洋戦争時小学生で３食を、確実に食べられなかったこともあったろう。
米など無く、芋とかで・・・
平成になると、経済成長をした日本人家庭では子供が、朝飯食べずに学校へ飛んでいくことも普通にあったろう。 でも高齢者になった今、やっぱり朝・昼の食事は大切だ！と思うし、夕はあと寝るだけだから、適当で良いと思うようになったのよ！笑
そんな小生は、朝は６時から７時チョイまでに食べる事が多い！
まずはパンとか・・・
結構～しっかり食べますよ！ お腹にしっかりと食物を入れて糖分が脳に回るようにしないと、思考の働きが・・・笑
ご飯だと、前の晩の残り物ベースで玉子かけご飯とおかず！
この時は、アジフライとメンチカツね！ 結構～しっかり食べるでしょう～笑
この程度は、当たり前田のクラッカーだよ！
麺類だと・・・ひやむぎの残りを、カレー南蛮で！
カレー南蛮と云うよりは、ひやむぎにゴロゴロチキンカレーをぶっ掛けただけ・・・笑
これは＜ゆで太郞＞の朝そばにカレーオプションを入れたより、しっかりした食べこたえだね！
この後は、午後15時過ぎにランチ＆ディナー（ランディ）の2食／日で済ませる事ね！
とにかく朝食は、出来る限り食べようね！
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