高齢者には、でかいキャベツの消費が大変で・・・焼きそばかな?

 キャベツって、大概がデカイ! だいたい25cm位はあって・・・冷蔵野菜室に入れるにもビニール袋に入れて・・・ビニール袋に入らないじゃないか!

だったら半分に切ったのを買えば?と云われるだろうが、半分はダメ! なんでかは切断面から水分が、どんどん抜けるので早く食べきらなければならない!

しかし毎食キャベツ・・・喰えるか! 小生は兎では無い!!

小生、キャベツは皮を剥くが如く葉を剥いで使う。そうすれば切断面は根の部分の茎の丸いところだけ! そこでビニール袋に入れるため、1枚剥ぎ2枚剥ぎ3枚剥ぎ・・・

そんなキャベツを1回で消費量が多い料理が、焼きそばダ!


この3玉×150gを作るのに、キャベツ4枚~5枚葉を使うからねぇ~

そうするとビニール袋に、ギリギリ入るキャベツになるのよ!笑

今回、豚肉120g程度とニラも使います。

麺は、川越焼きそばでオーケーで入手出来ます。 この商品なんですが、麺と麺がくっついてる事が多いので、ボウルに温水をはって麺を解し余分な油を落とす!


これヤルのとやらないとでは・・・仕上がりが違う。

まぁ~地方のメーカーだから、有りがちかなぁ~(麺がくっつく)

写真の真ん中辺り見てもらえれば、判るかなぁ~ 3本位の麺がくっついてるでしょう?


これを肉とザク切りキャベツを炒めているフライパンへ・・・(28cmのフライパンでこの状態です)

さすれば完成です!


川越焼きそばの特徴は、麺が太いこと! これ焼きうどんではありませんから!

この量で、約65%/3玉位かなぁ~ 笑

まぁ~大盛焼きそばかな? これに鰹節を・・・



これで鰹節の香りがするし、美味しくなるのよ!

キャベツって、生の時はガサが張るけど熱が通ると・・・結構ボリューム感は減る!



今回肉を炒める時から、輪切り唐辛子を一掴み放り込んでいるのでピリ辛味!

この焼きそばを食べつつ、ドジャース戦をTV観戦しました。

でかいキャベツも冷蔵野菜室に収納できたし、焼きそばも細麺と違い太いもっちり麺で食べ応えバッチリ!

これでキャベツの葉は、数枚を消費したに過ぎない・・・・

そうだ! 回鍋肉を作ろうか・・・豚肉たっぷり回鍋肉?

そうだ、今回の焼きそばが1人前分残ってるんだよねぇ~ 笑


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