肉の日 29日は、どんな肉料理を食べようか考える高齢者です。

 日本では毎月 29日は、語呂で2=に 9=く の日 肉の日と云われています。

ポイントが2~3倍になったりとかする店があり、ポイント大好き主婦連はドーッと訪れる人でも申しましょうか・・・笑

これは真面目に、女性が多ですヨ! 旦那さん奥さんに今日何処行った?と聞いてみて!

口ごもったらファミレスとかステーキハウスとか行ってると思うよ!

小生は、ポイントなんて余り気にしないので、女性の話し声で騒がしくなるお店には行かない。

だから自宅で、肉の日を再現したりして・・・

1:牛の肉野菜炒め



大皿に野菜と共に炒められた、肉野菜炒めですよ!


まぁ~本来なら2人前でしょうね!


2:ポークソテー

BSテレ東のドラマで、能年玲奈が出演した美味しいドラマで偶々ポークソテーが題材になっていたねぇ~


小生は、ロピアで買ってきた豚ロース肉を二切れでポークソテーを作りました。

厚さは1cm程度はあるお肉ですが、鉄フライパンで2枚を焼き始めてガラス蓋をする



そうすると厚めのお肉でも程よく火が通り、淡いピンク色が少し残る感じで仕上がります。

オーブン入れなくてもガラス蓋で、蒸し焼きにされる感じだね!

これは肉喰った~感は、高かったですよ!


3:トマ野菜焼き飯ポークシチュー

ご飯160gを、玉葱・ピーマン・キャベツ・玉子と共に焼き飯にして味は、味覇とケッチャップとシラチャーソースで味付けしています。


これにポークごろごろシチューです。 豚ロースブロック肉を使ったポークシチューは、煮込まれて柔らかくなっており、大切り人参と玉葱です。



このポークシチューをソース代わりに、トマト味系の焼き飯を頂きます。

デミグラスソースに、シラチャーソースのピリ辛感の有る焼き飯は合うね!

ポークかたまり肉がゴロゴロしているので、肉気の無い焼き飯には肉が補充された感じだね!

肉をダイレクトに感じるなら、ポークソテーだね~ 笑

高齢者の爺さんどもも、料理ぐらいチャッチャと出来ないとダメだよ!


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