値上げ値上げと厳しおり、のり弁当を見直して自作してみた・・・

スーパーへ行くたびに、値上げ値上げと店内アナウンスや値札・・・トホホだよねぇ～

仕事人は、ランチは食べないと身体が持たないから抜く訳には行かないけど・・・金額を抑えるでしょう？

例えば、弁当だとやっぱり一番安いヤツ～だと＜のり弁当＞じゃない？

例えば・・・　こがね弁当だと

大手弁当チェーンのHotto Mottoだと・・・

シンプルだけど十分お腹はよくなる。　そこで小生も選挙の日曜日は自宅で食べるか～

そこで思いついたのが＜自宅のり弁＞

OK（スーパー）で、アジフライ2枚240円税抜き／メンチカツ2個240円税抜きを買ってきて、見た目は＜のり弁＞を作ってみました！

弁当箱の代わりに、平皿にご飯を敷き詰めて海苔、その上にキンピラゴボウ！

キンピラゴボウは、のり弁には必須でしょう。

それと竹輪フライ＝メンチカツ1／2、白身魚のフライ＝アジフライにしてセット！

それとお新香として、沢庵ですよ！

自宅なので、サラダは忘れずにね！　やっぱり揚げ物だけでは・・・野菜も摂らないといけない！　シーチキンのノンオイルをトッピングして完成

醤油を掛けつ食べると、おーーーのり弁だよ！　のり弁！！

メンチカツ1／2だと60円税抜き、アジフライ1尾だと120円税抜き。

キンピラゴボウは、惣菜パックで190円税抜き位だったので、ザッと30円税込程度でしょう。

オカズの部分だけで230円税込程度かなぁ～　なんちゃって＜のり弁＞にして飽きない毎日のランチですよ！